Dumbphone
Digital balance for voksne

Telefoner og gadgets til digital balance

Her finder du alt til at reducere dit skærmforbrug — fra simple telefoner til gadgets der hjælper dig med at lægge smartphonen fra dig.

Person der læser en bog i en hængekøje — digital balance i praksis

Søvn

73%

af voksne tjekker telefonen inden for 10 minutter efter de vågner — og inden de falder i søvn.

Fokus

2.617

gange rører den gennemsnitlige voksne sin telefon dagligt. Hvert touch er et afbrud.

Nærvær

4t 37m

bruger den gennemsnitlige dansker på sin smartphone dagligt. Det er en fjerdedel af din vågne tid.

Løsningen er enklere, end du tror

SÅDAN DELER VI DET OP

Flyt telefondelen til en dumbphone
og brug smartphonen som tablet

Din telefon er fyldt med apps og notifikationer. Men de fleste ting har du ikke brug for at have i lommen hele tiden. Se hvordan Dumbphone deler det op.

TLF + SMS
HMD
1
2abc
3def
4ghi
5jkl
6mno
7pqrs
8tuv
9wxyz
*+
0
#
DUMBPHONE
Altid i lommen
9:41
47
Mail
MP
MobilePay
MitID
MitID
Bank
Maps
Spotify
11
Messenger
6
WhatsApp
8
Snapchat
24
Instagram
99+
TikTok
2
YouTube
5
Facebook
X
Netflix
9
Kalender
Rejseplan
Fotos
Noter
Vejret
3
Telefon
12
Messages
Safari
Kamera
DIN SMARTPHONE
Alt er samlet i én enhed, hvilket gør det svært at tage pauser fra den.
Brug som tablet — i tasken, i gangen eller helt derhjemme.
Tryk her og se hvad der sker når du tilføjer en dumbphone

Sådan tænker vi det

Dumbphone tager de ting du altid har brug for — telefon, SMS, alarm og ofte et kamera — og gør dem til en enhed der altid er i lommen. Den er lille, billig, og distraktionsfri.

Smartphonen bliver til en minitablet der bliver hjemme eller i tasken. Her kan du bruge MobilePay, MitID, Spotify og alt det praktiske når du har brug for det — men du tager den ikke med overalt.

Resultat: Du er tilgængelig når det gælder. Og fri når det ikke gør.

Men nu har jeg ikke data på min mini-tablet/tablet?+

Her kan du købe et SIM-kort med lidt data på, så du har MobilePay, Google Maps osv. når du er ude og afsted. Du behøver ikke et dyrt abonnement — bare nok data til det praktiske.

Dumbphones til brug sammen med din tablet/mini-tablet

Brug en simpel telefon til opkald og SMS, og flyt alt det praktiske over på en ægte tablet.

Smartphones designet til digital balance

Til dig der gerne vil have alt samlet i ét device. Der er fordele og ulemper ved begge tilgange.

Husk at dette stadig er en smartphone og dette er en softwarebegrænsning. Dette er ikke den løsning vi anbefaler som den bedste til digital balance.

Tilbehør til telefoner

SD-kort, covers, klistermærker og andet, der gør telefonerne endnu bedre. Eller flottere?

Digital balance gadgets

Vækkeure, låsebokse, sleeves og alt det der gør hverdagen uden smartphone nemmere.

Gå offline sammen

Det er altid sjovere at gå lidt offline sammen med andre. Del siden her med en ven eller et familiemedlem.

Send via mail

“Perioden med dumbphones var den fedeste oplevelse i hele mit højskoleophold.”

Ella Bylund

22 år · tidligere højskoleelev

Ofte stillede spørgsmål

Kan jeg stadig bruge MobilePay?

Ja. Idéen er at din smartphone bliver til en 'minitablet' der ligger i tasken eller derhjemme. MobilePay, MitID, bank-apps og alt det praktiske kører stadig — du tager bare ikke smartphonen med overalt.

Hvad med Google Maps?

Du kan bruge Maps på din smartphone når du har brug for det. De fleste opdager at de sjældent har brug for navigation i hverdagen — og når de gør, er smartphonen i tasken.

Jeg har brug for min telefon til arbejde

De fleste arbejdsapps (Slack, Teams, email) fungerer bedre på en computer. Dumbphone-konceptet handler om at fjerne distraktionerne fra lommen — ikke fra dit liv. Din smartphone kan stadig bruges som arbejdsværktøj ved skrivebordet.

Hvad hvis der sker noget akut?

Din dumbphone kan ringe og sms'e — det er alt du har brug for i en nødsituation. Og din smartphone er stadig tilgængelig derhjemme eller i tasken til alt andet.

Mister jeg mine kontakter og beskeder?

Nej. Dit SIM-kort flyttes til dumbphonen så du beholder dit nummer. Kontakter synkroniseres via SIM eller kan overføres manuelt. WhatsApp og Messenger kører stadig på din smartphone via WiFi.

Er det ikke bare en fase?

Det troede de fleste af vores brugere også. Gennemsnittet holder ud i 4+ måneder — og de fleste vil ikke tilbage. Nøglen er at smartphonen stadig er tilgængelig. Du fjerner kun fristelsen fra lommen.

Klar til at prøve?

Start med en simpel telefon og mærk forskellen.