Ressourcer til et liv uden smartphone
Fra 2026/2027 indfører folkeskolen mobilfri skoledag. Vi har arbejdet med digital balance i 7 år og gennemført 25 skoleforløb med over 2.650 elever. Her deler vi alt vi har lært — gratis og uden loginmur.
Data fra vores skoleforløb
af eleverne rapporterede mere tilstedeværelse
rapporterede bedre søvn
rapporterede øget koncentration
Selvrapporterede data fra 25 skoleforløb, 2.650+ elever (2018-2025)
Gratis ressourcer
Alt er gratis og uden loginmur. Skriv til os hvis I savner noget specifikt — vi laver det gerne.
Digital balance — 10 dages klasseforløb
Komplet undervisningsforløb til 4.-7. klasse. Indeholder lektionsplaner, elevopgaver og evalueringsskema.
Forældrebrev: 10 dages smartphone-fri periode
Færdigt brev I kan sende til forældrene inden I starter et mobilfrit forløb. Forklarer idé, varighed og mål.
Klasseaftale-skabelon
En skabelon til en mobilfri klasseaftale, som eleverne er med til at formulere. Skaber ejerskab over reglerne.
Forældremøde-præsentation
En PowerPoint med nøgletal og talepapir, så I kan præsentere digital balance på et forældremøde uden at starte fra nul.
Dumbphones resultater fra 25 storskala skoleforløb
Vores samlede data fra 2.650+ elever: hvad der virkede, hvad der var svært, og hvad forældrene rapporterede bagefter.
Elevreflektion-skema
Et simpelt skema eleverne kan udfylde før, under og efter et mobilfrit forløb. Giver jer et spejl at arbejde med.
Skal vi hjælpe jeres skole?
Vi kommer gerne ud til skoler og kommuner. Et foredrag, et forløb eller bare en snak — ring eller skriv til Arne.